Training volgens de B.A.S.I.S. principes

~ Ik zou eigenlijk weleens wat aan sport moeten doen.

Als we een euro zouden krijgen voor iedere keer dat we deze uitspraak voorbij horen komen…

Helaas, die eerste stap zetten zal je toch echt zelf moeten zetten. Maar het feit dat je deze pagina leest geeft aan dat je waarschijnlijk wat hulp kan gebruiken in de vervolgstappen.

En dat is waar wij om de hoek komen kijken. Als Personal Trainer hebben wij niet alleen de juiste kennis in huis om jou te helpen je doelen te bereiken, we vinden het ook nog eens super leuk om te doen. En met onze kennis als Fysio en Diëtiste kunnen we je net dat extra zetje geven.

Maar dat betekend niet dat het daardoor makkelijker wordt voor jou. Weet je het eigenlijk niet zeker, of hoop je dat wij je een short-cut gaan bieden, helaas dan is trainen bij BASIS niets voor jou.

Bij BASIS geven we je veel om aandacht voor jouw persoonlijke doelen. Wij geloven er absoluut in dat je deze kan halen. Wij delen graag onze kennis, zodat jij ook begrijpt waarom wij doen wat we doen. Maar daar willen we wel inzet en toewijding van jouw kant voor terug zien. Want: Niets is onmogelijk voor hen die willen.

Wat zou je willen kunnen wat je nu niet kan?

Denk je dat je met Personal Training alleen een trainer krijgt die je herhalingen telt en schreeuwt dat je nog 10 push-ups moet doen?

Niet bij BASIS, wij bieden veel meer. Na een uitgebreide intake hebben wij een goed beeld van jouw doel en gaan we samen kijken hoe we dit het beste kunnen behalen. En dat gaat verder dan dat ene uurtje dat je bij ons traint. Want hoe jij die overige 167 uur in de week invult is natuurlijk ook van belang! Dus reken maar dat we jouw totale leefstijl onder de loep nemen.

Ja dat is hard werken, maar dan krijg je ook wat je wilt, resultaat. Dus durf eens groots te denken. Wat zou je willen kunnen wat je nu niet kan? Een nieuwe PR op je favoriete loopafstand? Weer in dat ene leuke jurkje van vroeger passen? Wil je weer normaal de trap op kunnen lopen zonder gelijk moe te zijn of wil je toch graag wel met je kinderen kunnen spelen op je vrije zondag?

Hoe vaak we afspreken hangt af van jouw doel. Hoe we die tijd indelen hangt af van jouw wensen. Uiteraard gaan we trainen, maar een stukje lifestyle coaching is ook een optie. Kom je er niet uit met je voeding dan wissel je een training in voor een consult met Chantal. Of heb je last van een blessure dan kan Toine er eens specifiek naar kijken. Zonder extra kosten, dat is hoe wij jou belonen voor jouw toewijding.

Uiteindelijk gaat het ons erom dat je elke keer weer de deur uitloopt met nieuwe resultaten EN nieuwe kennis om tot een blijvende leefstijl verandering te komen. Je krijgt als het ware elke keer weer een puzzelstukje mee die naar jouw doel leiden. Maar uiteraard ben alleen jij diegene die de puzzelstukjes aan elkaar kan leggen.

  • Ik wil iets veranderen;
  • Ik ben gemotiveerd om mijn doel te bereiken;
  • Ik kan wel wat extra hulp gebruiken om mijn doel te bereiken;
  • Ik wil leren hoe ik fit word en kan blijven;
  • Ik wil het beste uit mezelf halen;
  • IK WIL RESULTAAT
  • Wij werken samen met jou
  • Wij werken resultaat gericht
  • Wij zijn een stok achter de deur
  • Wij bieden extra hulp vanuit de Fysiotherapie en Diëtiek
  • Wij delen onze kennis zodat je het ook zonder ons kunt volhouden
  • Alles wat we jou vertellen hebben we eerst zelf ervaren
  • Wij helpen jou de beste versie van jezelf te worden

Wil je liever in een groepje sporten?

We bieden ook Small Group Training aan. Dat is gezellig en leuk. En omdat we met maximaal 5 personen tegelijk sporten is het nog steeds persoonlijk, doelgericht en effectief. Je deelt de kosten van een 1-op-1 training, maar je hebt nog steeds persoonlijke begeleiding. Win-win dus.

Wil je meer weten welke lessen we aanbieden? Klik op onderstaande knop om meer te lezen.

Personal Training

  • 1 op 1
  • Doelgericht
  • Resultaat

Small Group Training

  • max 5 personen
  • Persoonlijke begeleiding zonder hoge kosten
  • Effectief

Gratis Intake

Heb je interesse? Leuk!

Vul hieronder je aanvraag voor een gratis intake in.
Dan nemen we even de tijd om de trainingsstudio te bekijken en kunnen we rustig met een bakkie koffie jouw wensen bespreken.

Ja, ik wil graag jullie nieuwsbrief ontvangen

Jouw Privacy Instellingen

B.A.S.I.S. - Praktijk voor Vitaliteit hecht veel waarde aan het waarborgen van jouw privacy. Daarom vragen wij eerst toestemming voordat we jou volgen op onze website.

Ons Privacybeleid | Sluiten

Leuk dat je contact zoekt
met mij!