Wat zegt jouw ontlasting over je gezondheid?

Heb je last van terugkerende buikpijn, een opgeblazen gevoel na het eten, of voel je je vaak ongewoon moe en futloos?


Worstel je met huidproblemen die maar niet verdwijnen, of heb je het gevoel dat je concentratie te wensen overlaat?


Dit zijn veelvoorkomende, frustrerende klachten waar je je zorgen over maakt, en die je dagelijks leven kunnen beïnvloeden.

Je zoekt naar antwoorden, maar waar begin je?


De meesten van ons staan er niet bij stil, maar je ontlasting is een ongelofelijk krachtige graadmeter voor je gezondheid.

Het is de afspiegeling van wat er in je spijsverteringssysteem gebeurt – een systeem dat direct in verbinding staat met je immuunsysteem, je energieniveau, je huid, je humeur en nog veel meer.


Hoewel het misschien geen alledaags gespreksonderwerp is, zijn de kleur, geur en consistentie van je ontlasting belangrijke indicatoren die je waardevolle inzichten kunnen geven. Kleine veranderingen kunnen wijzen op tijdelijke verstoringen door bijvoorbeeld voeding of medicatie. Maar aanhoudende afwijkingen kunnen een signaal zijn van onderliggende problemen die aandacht nodig hebben.
geur vorm en kleur van je ontlasting kunnen veel zeggen over je gezondheid

Denk er eens over na:

Je lichaam geeft je elke dag signalen, vaak zonder dat je het doorhebt.

De sleutel is leren hoe je deze signalen kunt interpreteren.

Dus, kijk eens vaker achterom en…

Vertel hieronder hoe jouw ontlasting eruit ziet

Hoe zou je de consistentie van uw ontlasting omschrijven volgens de Bristol Stoelgang Schaal?

Bristol Stoelgang Schaal Type 1 Bristol Stoelgang Schaal Type 2 Bristol Stoelgang Schaal Type 3 Bristol Stoelgang Schaal Type 4 Bristol Stoelgang Schaal Type 5 Bristol Stoelgang Schaal Type 6 Bristol Stoelgang Schaal Type 7
1234567
zeer hardzeer zacht
Vraag 2: Bijzondere kenmerken

Heeft je ontlasting een van de volgende kenmerken?

Vraag 3: Kleur van de ontlasting

Welke kleur heeft je ontlasting de laatste tijd?

Vraag 4: Geur van Ontlasting

Welke geur heeft je ontlasting de laatste tijd?

Keanu
Keanu
★★★★★
Geplaatst via Google Reviews
Na langer dan 10 jaar last te hebben van mijn darmen ging ik nu toch verder kijken dan medicijnen die alleen voor korte duur symptomen bestrijden. Ik heb/had last van 24-7 buikpijn, vaak misselijk, vermoeidheid, enorm afwisselende stoelgang.

In het ziekenhuis werd mij verteld dat ik PDS heb en daar maar mee moet leven, geen verder onderzoek gedaan dus je wordt aan je lot overgelaten.

Via Basis een tweetal tests laten doen waaruit bleek dat mijn microbioom flink uit balans was en ik ook een flink verhoogde zonuline waarde had, wat duidt op een lekkende darm (leaky gut)

Ik ben nu 5 weken bezig met een gepersonaliseerd dieet, het is even omschakelen maar na de 1e week merkte ik al een mega groot verschil. Nu 5 weken later zijn mijn klachten geminimaliseerd en voelt het elke dag weer een stukje beter.

Zou het iedereen aanraden. Hier weten ze tenminste echt wat ze doen!
Floor
Floor
★★★★★
Geplaatst via Google Reviews
Na jaren worstelen met allerlei buik- gerelateerde klachten heb ik op advies van een familielid contact gezocht met deze praktijk.

Na een eerste consult met Nina van Jaarveld heb ik in overleg met haar een microbioom onderzoek laten uitvoeren en heeft Nina een uitgebreid stappenplan gemaakt om mijn algehele gezondheid te verbeteren.

Met de kundige adviezen die ze geeft, haar holistische aanpak en de tijd die ze neemt om écht naar je te luisteren, kan ik ruim een half jaar later stellen dat de meeste klachten waarmee ik binnen kwam, inmiddels zijn verdwenen.

Ik voel echt dat ik zoveel meer kennis en handvatten heb, afgestemd op mij als persoon, en daardoor de beste en gezondste versie van mezelf kan zijn.

Ik ben Nina ontzettend dankbaar voor al haar waardevolle kennis en adviezen!
Stap 1
Vul onze vragenlijst in
Zo bepalen we, vrijblijvend, welke test (ontlasting, bloed of speeksel) het beste past bij jouw klachten en hulpvraag.
Stap 1
Stap 2
Vrijblijvend telefonisch adviesgesprek
Hierin adviseren we je over de juiste test en plannen we de bespreking van de resultaten en het behandelplan.
Stap 2
Stap 3
Zelfstandig de test bestellen en afnemen
Je ontvangt van ons een e-mail met een link naar de juiste test van onze partner Medivere.
Bestel, neem de test zelf af en retourneer deze; duidelijke instructies worden meegeleverd.
De uitslag ontvang je na circa 3 weken (sommige tests al eerder).
Stap 3
Stap 4
Intake met resultaten en behandelplan
Circa 3-4 weken na het invullen van de vragenlijst volgt de intake.
We bespreken de testresultaten en integreren voeding- en leefstijl adviezen in jouw leven, passend bij jouw doelen.
Stap 4
En hoe nu verder
Vervolgconsulten zijn mogelijk om vragen te beantwoorden en advies aan te passen, afhankelijk van jouw behoeften en de complexiteit van de klachten.
Hoe vaak dat dit nodig is, is zeer persoonlijk. De ene persoon pakt de nieuwe leefstijl snel op. Bij de ander is de klacht een stuk ingewikkelder, of heeft nog wat extra hulp nodig om alles in hun leven toe te passen.

Welke test past bij mijn klachten en hulpvraag?

Veel gestelde vragen

Nee, je bent niet verplicht om een ontlastingsonderzoek af te nemen en je kunt ook bij ons terecht met andere gezondheidsklachten of vragen. Als orthomoleculair diëtiste kunnen wij je ook goed helpen zonder aanvullend onderzoek.
Echter zonder objectieve data kan het soms wel wat langer duren voordat we de juiste behandelstrategie hebben vastgesteld.

Met een ontlastingsonderzoek krijg je direct inzichtelijk waar jouw klachten vandaan komen, omdat data objectief en meetbaar is gemaakt.
Vervolgens maken wij voor jou het ultieme darmen recept, bestaande uit een persoonlijk voedingsadvies en suppletieadvies.

Om te bepalen welk onderzoek bij jou past, vragen wij je om vrijblijvend onze vragenlijst in te vullen. (klik hier)
Aan de hand van deze vragenlijst, kunnen we jou adviseren welke test het beste past bij jouw klachten en/of behoeften.

Afhankelijk van het gekozen onderzoek worden een of meer van de volgende punten gemeten: 

✅ Schimmels en Gisten
✅
Ontstekingswaarden in de darmen
✅
Samenstelling van de darmflora
✅
Lekkende darm
✅
Voedselintoleranties en overgevoeligheid
✅
Conditie van het darmslijmvlies
✅
Efficiëntie van de spijsvertering en opname
✅
Beoordeling van het immuunsysteem in de darmen

Ja, de testuitslagen zijn betrouwbaar. De laboratoria waar wij mee samenwerken voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen en maken gebruik van dezelfde technologieën die ook in wetenschappelijk onderzoek worden gebruikt.
Wel is het belangrijk dat je de instructies bij het afnemen en verzenden van de test goed opvolgt.

Nee wij behandelen geen kinderen.
De ontlastingstesten hebben hele andere referentiewaarden bij zuigelingen en jongeren tot 18 jaar. Het lichaam heeft andere behoeften en vragen andere behandelstrategieën. Wij specialiseren ons in volwassenen vanaf 18 jaar.

Tijdens de intake nemen we eerst samen jouw hulpvraag door. We vinden het belangrijk om een goed beeld te krijgen van jouw persoonlijke situatie. Vervolgens geven wij je praktische adviezen op maat, waar je direct zelf mee aan de slag kunt. Wanneer je een darmtest hebt afgenomen, bespreken we ook de testresultaten en leggen wij die in in jip-en-janneke-taal aan je uit.

In een vervolgconsult zijn we benieuwd hoe het met je gaat, en kan je al je vragen stellen en kan je punten benoemen waar je tegenaan loopt. Wij beantwoorden je vragen, denken met je mee en geven eventueel extra uitleg. Afhankelijk van je voortgang kunnen we de behandeling bijstellen of doorgaan naar de volgende stap.

Met onze adviezen weet je:

✅ Welke voedingsmiddelen voor jou geschikt, en minder geschikt zijn
✅ Hoe je jouw maaltijden kan samenstellen
✅
Hoe je jouw eten het beste kan bereiden
✅
Hoe vaak en hoeveel je kunt eten
✅
Of je wel of geen supplementen nodig hebt
✅
Hoe je met de domeinen beweging, ademhaling, stress, immuunsysteem en slaap je klachten positief kan beïnvloeden

De duur van het behandeltraject, is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie. Er is geen minimum of maximum aantal consulten. We stemmen dit samen met jou af. Vaak kunnen we wel een inschatting maken bij een intake.

Korte gesloten vragen waar we Ja of Nee op kunnen antwoorden kunnen via de email gesteld worden.
Bij uitgebreide vragen geld het standaard tarief van €23,- per kwartier. 
Dit geldt voor het email-contact en telefonisch consult.

Met een ontlastingsonderzoek:
– De voorbereidingstijd (administratieve lasten, doornemen onderzoek en opstellen behandelplan)
60 minuten – €92,-
– De intake
90 minuten – €138,-
– Samen €230,-

Zonder ontlastingsonderzoek
– De voorbereidingstijd (administratieve lasten en opstellen behandelplan)
30 minuten – €46,-
– De intake
60 minuten – €92,-
– Samen €138,-

Vervolgconsulten
per 15 minuten – €23,-

Het consult met een darm test duurt langer, omdat wij extra tijd inplannen om de testresultaten met jou door te nemen.
Verder brengen wij ook de voorbereidingstijd van 60 minuten in rekening, waardoor de prijs hoger is.
Tijdens deze voorbereiding bekijken we jouw testresultaten en maken we een persoonlijk behandelplan.

BASIS is een contractvrije praktijk. Dit betekent dat wij niet zijn aangesloten bij de zorgverzekeraar. Wij hebben zelf bewust gekozen om geen contracten af te sluiten met de verzekeraars, waardoor we meer vrijheid ervaren om ons beroep uit te oefenen en zodat we zelf kunnen kiezen wat het beste past bij onze klanten. Anders dan de verzekeraars soms doen vermoeden, doen wij niet onder in kwaliteit. Wij voldoen namelijk aan alle kwaliteitseisen van onze beroepsgroepen.

Een ontlastingsonderzoek wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar, waardoor de kosten dus geheel voor eigen rekening zijn.
Het is vaak mogelijk om wel de consulten zelf vergoed te krijgen. Of dat zo is en hoe hoog de vergoeding is hangt af van jouw eigen zorgverzekeraar.

Elke verzekeraar hanteert een eigen tarief wat je eventueel vergoed zou kunnen krijgen, dit hangt af van de soort verzekering, welk pakket je hebt en de hoogte van je eigen risico.
Bij sommige zorgverzekeraars heb je een verwijsbrief van een arts nodig.
Check dit dus zelf even bij je zorgverzekeraar, zo kom je niet voor verrassingen te staan.

Na het consult ontvang je van ons een factuur per e-mail.
Je betaalt deze factuur zelf en vervolgens kan je hem indienen bij je zorgverzekeraar.
We voorzien de factuur van alle benodigde gegevens, zodat jij hem eenvoudig kan doorsturen naar jouw eigen zorgverzekeraar.

Het is niet noodzakelijk om na de behandeling nog een test te doen.
Samen met jou stellen wij een behandeldoel samen.
Wat ons betreft is de behandeling geslaagd wanneer je dit doel bereikt hebt. 
Dit kan zijn dat je minder of geen klachten meer ervaart, je favoriete broek weer aan kan, of weer met mer energie kan sporten.
Heb je zelf nog behoefte aan objectieve data, dan ben je natuurlijk altijd vrij om nog een test af te nemen.

Zij gingen je voor

Waardering 5 van 5
gezonde darmen review3
Waardering 5 van 5
gezonde darmen review5
Waardering 5 van 5
gezonde darmen review1
Waardering 5 van 5
gezonde darmen review6
Waardering 5 van 5
gezonde darmen review4
Waardering 5 van 5
gezonde darmen review2

Welke test past bij mijn klachten en hulpvraag?