Een heerlijke zomerse bowl met veel groenten en ansjovis. Je eet ansjovis misschien niet vaak, en dat is een van de redenen waarom je het heel goed wel eens zou kunnen eten. Daarnaast is het zeker een gezonde keuze en brengt ansjovis veel smaak aan een gerecht. Wil je zoveel mogelijk histamine vermijden? Kies dan voor de meest verse ansjovis en je zou de amandelen kunnen vervangen voor pijnboompitten.