Deze chocolade pindakaas banaan bowl is heerlijk en supersnel klaar te maken. Enige wat je hoeft te doen is van te voren banaan in stukjes te snijden en in vriezer te leggen.
Lekker zowel als ontbijt of snack. Met wat extra toppings of een grotere portie ook prima als lunch.
1 tl cacaopoeder
1 banaan in plakjes uit de diepvries
1 el pindakaas
+/- 125ml (amandel)melk
snuifje grof zeezout
Naar smaak; vanille(aroma) toevoegen
Toppings; cacaonibs, pindastukjes, noten/zaden/ gedroogde vruchten
Keukenmachine/ blender
Snijmesje
Spatel
Kom
Snijplank
1. Vooraf een banaan in stukjes snijden en in de vriezer.
2. Alle ingredienten (zonder de toppings) in een blender/ keukenmachine doen.
3. Goed laten mixen tot je een stevige maar nog beetje vloeibare massa krijgt.
4. Mocht het te dik zijn, kleine hoeveelheden melk toevoegen.
5. Schenk alles in een kom en doe de toppings naar keuze erop.
6. GENIET ERVAN.
Hoi! Ik ben Sofie, 34 jaar en woon in Breda (Brabant). Ik kan geen seconde stilzitten en ben liefst hele dag bezig. Ik doe vooral krachttraining, maar vind het ook heerlijk om te hardlopen, WOD te doen, survivallen en surfen. Ik heb 20 jaar gehockeyd en heb aantal jaar heel fanatiek aan obstacleruns gedaan waar ik vele mooie reizen heb mogen maken. Naast sporten heb ik een grote passie voor koken en bakken. Van ‘gezonde’ maaltijden tot 3 laagse taarten. Ik hou ervan om bestaande gerechten en recepten zo om te buigen dat het voor bepaalde levensstijl of dieet geschikt is. Ik ken Toine en Chantal via het sporten en onze grote passie voor sporten en voeding heeft ons opnieuw samengebracht. Ik zal jullie voorzien van recepten passend bij een specifieke eetgroep. Mocht je vragen of opmerkingen zijn, reacties zijn altijd welkom!
Op dit moment werken we volledig online.
Vanaf kwartaal 4 in 2022 verwachten we weer een fysieke locatie te openen.
Klik hier om contact op te nemen
