Deze smoothiebowl zit boordevol goede vetten en vitamines.
Lekker als ontbijt, tussendoor of dessert.
Alle toppings naar keuze.
* 1x zeer rijpe Avocado
* 450 gr. diepvriesmango + extra voor topping
* 2 tl (manuka) honing + extra voor topping
* 250 ml amandel of kokosmelk of andere zuivelvervanger naar keuze.
* (kokos)kwark of andere kwark naar keuze.
* Keukenmachine
* 4 kommetjes om het in te serveren.
* Doe de avocado met de mango, honing en melk in de blender of keukenmachine en meng tot het dikke substantie heeft.
* Verdeel het over vier kommen en top het af met kwark, honing en mango.
Hoi! Ik ben Sofie, 34 jaar en woon in Breda (Brabant). Ik kan geen seconde stilzitten en ben liefst hele dag bezig. Ik doe vooral krachttraining, maar vind het ook heerlijk om te hardlopen, WOD te doen, survivallen en surfen. Ik heb 20 jaar gehockeyd en heb aantal jaar heel fanatiek aan obstacleruns gedaan waar ik vele mooie reizen heb mogen maken. Naast sporten heb ik een grote passie voor koken en bakken. Van ‘gezonde’ maaltijden tot 3 laagse taarten. Ik hou ervan om bestaande gerechten en recepten zo om te buigen dat het voor bepaalde levensstijl of dieet geschikt is. Ik ken Toine en Chantal via het sporten en onze grote passie voor sporten en voeding heeft ons opnieuw samengebracht. Ik zal jullie voorzien van recepten passend bij een specifieke eetgroep. Mocht je vragen of opmerkingen zijn, reacties zijn altijd welkom!
Op dit moment werken we volledig online.
Vanaf kwartaal 4 in 2022 verwachten we weer een fysieke locatie te openen.
Klik hier om contact op te nemen
