Heb je ooit na het eten van bepaald voedsel last gehad van symptomen zoals huiduitslag, diarree, hoofdpijn of een verstopte neus? Het kan zijn dat je last hebt van histamine intolerantie.
Steeds meer mensen hebben er last van.
Er is gelukkig steeds meer mogelijk om dit te behandelen, en wist je dat er nu ook histamine intolerantie testen zijn die jij zelf eenvoudig thuis kan afnemen?
In dit artikel bespreek ik welke histamine intolerantie testen wij in onze praktijk inzetten om mensen snel van hun klachten af te helpen.
Dit is waarom wij gebruik maken van Histamine Intolerantie Testen.
Wij werken al jaren in onze praktijk als orthomoleculair Diëtiste en zo helpen we regelmatig mensen met histamine klachten.
Een van de tools die ik gebruik om snel tot de kern van het probleem te komen, zijn gezondheidstesten.
Ons lichaam is in normale omstandigheden prima in staat om de hoeveelheid histamine in ons lichaam zelf te reguleren.
Wanneer je wel histamine klachten ervaart dan is er dus een onderliggende oorzaak wat ons lichaam uit balans brengt.
Dan kan je eindeloos aan de slag gaan met histamine arme recepten en kookboeken maar daarmee verhelp je dit onderliggende probleem vaak niet mee.
En soms geeft het alleen maar meer stress want dan moet je je weer houden aan voedingslijstjes en dat soort dingen.
We vinden het dus fijn om met verschillende gezondheidsonderzoeken te werken zodat we onze cliënten niet onnodig belasten met ingewikkelde diëten.
Disclaimer: Natuurlijk is een streng dieet in sommige gevallen nog wel nodig, maar we proberen dat met histamine intolerantie testen tot een minimum te beperken.
Lees ook Histamine Intolerantie: Alles over het histamine arm dieet
Met een gezondheidstest kan je namelijk heel goed onderzoeken wat jij persoonlijk nodig hebt.
Het kan soms letterlijk levenslange vragen beantwoorden.
En het is nog makkelijk ook.
Je kan ze zelf bestellen, thuis afnemen en terugsturen naar het laboratorium.
En ook de uitslag krijg je thuisgestuurd.
Je kan de uitslagen van deze Histamine Intolerantie testen ook bespreken met jouw eigen huisarts of therapeut.
Laten we eens kijken welke gezondheidstesten we in de praktijk gebruik om histamine klachten op te lossen.
De Histamine Ontlastingstest
Laten we beginnen met de Histamine Ontlastingstest.
Deze test is niet heel duur,
en geeft een simpel antwoord:
Histamine is waarschijnlijk wel een oorzaak van je klachten
Of
Histamine is waarschijnlijk geen oorzaak van je klachten.
Het is fijn om en kort en bondig antwoord te krijgen, en het is daarom een goede ingangstest.
Je weet nu of Histamine een rol speelt in jouw klachten het kan je daarom al veel rust geven en jou de bevestiging geven of je op de goede weg zit wat betreft je klachten.
Histamine en Allergie
Ik pas deze test ook nog weleens toe als het niet helemaal duidelijk is of iemand last heeft van Histamine klachten of dat het Allergie klachten kunnen zijn.
Histamine en allergie klachten lijken namelijk heel erg op elkaar.
Er zijn verschillende soorten allergieën en wil je goed en duidelijk weten welke allergieën je hebt, dan kan je dit testen maar dan ben je snel honderden euro’s verder.
De histamine ontlastingstest is een veel goedkopere test.
Je zou dus als eerste deze test kunnen doen.
Blijkt uit de test dat je wel een histamine probleem hebt, dan kan je gericht daaraan werken en dat bespaart je een hoop geld.
Is de test negatief, dus je hebt geen histamine probleem, dan geeft je dat ook heel veel informatie en kan je vanuit hier altijd nog beslissen om vervolg onderzoek te doen.
Wil je aan de slag met de Histamine Ontlastingstest, dan kan je hem via deze link bestellen. (via de webwinkel van Medivere).
GEZONDHEIDSCHECK DARM PLUS TEST
Het kan zijn dat je al een tijd lang bezig bent met bijvoorbeeld histamine arm eten, en het helpt wel een beetje maar je komt maar niet van die restklachten af.
In blogs op internet wordt vaak een histamine arm eliminatie dieet voorgesteld als DE oplossing voor je problemen,
Maar elke keer als je weer probeert “normaal” te eten merk je dat de klachten snel terug komen.
Dan ligt jouw probleem niet alleen in voeding en spelen er waarschijnlijk nog andere oorzaken een rol.
Wanneer wij dit vermoeden, dan werken we graag met een veel uitgebreidere ontlastingstest.
Dat is de Gezondheidscheck Darm Plus test.
Dit is een test die veel meer factoren in jouw buik/darmen bekijkt.
Het is belangrijk om te weten dat wanneer je buikklachten hebt, dit ook voor histamine klachten kan zorgen.
En dat betekend niet perse dat je altijd buikpijn moet hebben, soms functioneren jouw buikorganen niet optimaal, zonder dat je daar last van hebt.
Een aantal voorbeelden.
- Zo zitten onze darmen vol met goede en slechte darmbacteriën. Dit noemen we het microbioom.
Er zijn slechte bacteriën die heel veel histamine kunnen produceren in jouw darmen. - Het kan dus zijn dat jij een heel strak histamine-arm dieet volgt en een perfecte leefstijl hebt, maar als deze darmbacteriën in jouw buik histamine blijven produceren dan kom je nooit echt van je klachten af.
- Andere factoren kunnen een ontsteking in je darmen zijn.
- Of misschien heb je wel last van schimmels en gisten, en ook deze kunnen voor extra histamine aanmaak zorgen.
- Ook laat deze test zien of een voedselallergie een rol speelt.
Deze en nog meer factoren worden getest in de Gezondheidscheck Darm Plus.
Dit is een zeer waardevolle test welke we vaak gebruiken in de praktijk bij mensen met histamine klachten.
Meer informatie over de Gezondheidscheck Darm Plus vind je hier >>
Juist door de objectieve informatie wat we uit zo’n test halen, kunnen we veel gerichter een passende behandeling geven aan onze cliënten.
We hoeven nu niet oneindig dingen uit te proberen en we zien daarom veel sneller resultaat.
DAO BLOEDTEST
Dan is er ook nog een andere histamine intolerantie test, namelijk de DAO bloedtest.
Eerlijk gezegd benoemen we deze test alleen maar omdat we er vaak vragen over krijgen, of omdat mensen deze test graag willen doen, of al gedaan hebben.
Maar eigenlijk zullen we deze test niet zo snel aanraden.
En waarom leg ik nu uit.
Deze bloedtest meet de hoeveelheid van het enzym DAO in je bloed
Is deze te laag, dan kan dit enzym niet voldoende meehelpen om histamine in je lichaam af te breken, en zal het aantal histamine dus blijven opstapelen.
Tot nu toe klopt dit als een bus, en daarom lees je dit vaak ook in blogs op het internet.
Echter, wat is dan onderliggende reden dat er een DAO tekort is in het lichaam?
Onze ervaring heeft ons geleerd, dat dit vrijwel altijd komt door een verkeerde leefstijl of door maag-en darmproblemen.
Hierdoor kunnen bijvoorbeeld minder goed vitamines en mineralen worden opgenomen, welke gebruikt hadden moeten worden om DAO aan te maken.
Ik weet dat veel websites, maar ook huisartsen en ziekenhuizen de DAO test als eerste inzetten.
En wil jij ook aan de slag met deze bloedtest, dan kan je deze bestellen via deze link. (via de webwinkel van bloedwaardentest.nl)
Maar als deze positief is, dan blijft de vraag nog steeds open WAT de onderliggende oorzaak hiervan is.
En zo’n is niet altijd betrouwbaar omdat de hoeveelheid DAO in het bloed kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals medicatie en voeding.
Nu, hoor ik je denken, wat moet ik dan WEL kiezen?
Wij raden aan om aan de slag te gaan met de Gezondheidscheck Darm Plus test, welke we hiervoor hebben besproken.
Dit blijft voor ons de beste keuze omdat je een veel groter totaal plaatje test. En daarmee krijg je dus ook echt veel meer inzicht in jouw eigen gezondheid en oorzaken van de klachten.
Aan de slag met de Histamine Intolerantie Test Uitslagen.
Alle besproken testen kan je zonder verwijzing van je (huis)arts zelf bestellen en thuis afnemen.
De uitslagen ontvang je zelf.
Je kan met deze uitslagen en hulp van een arts of therapeut aan de slag met een persoonlijke behandeling.
En voordat ik verder ga wil ik sterk benadrukken dat al deze testen een extra optie zijn.
Je kunt allerlei dingen testen en te weten komen, maar daarna is het aan jou om deze oorzaken op te lossen.
Goede voeding, met de juiste vitamines en mineralen zijn belangrijk.
Maar ook verschillende leefstijl factoren zoals slaap, stress en meer kunnen bijdragen aan een oplossing.
Sterker nog, vergeleken met voeding, heeft leefstijl je hormoonbalans en andere leefstijlfactoren een veel grotere invloed op histamine klachten.
En dat is wat wij in onze praktijk anders doen.
We kijk niet alleen naar voeding en voedingslijstjes, maar juist naar het totaal plaatje.
Want alles hangt met elkaar samen.
En dit alles heeft Chantal opgenomen op video en verschillende tekstboeken en werkboeken van gemaakt.
En het mooie is, Chantal heeft óók de uitslagen van alle 3 bovenstaande gezondheidstesten op video uitgelegd. (Dus de Histamine Ontlastingstest, de Gezondheidscheck Darm Plus én ook de DAO bloedtest.)
Chantal vertelt je wat de vervolgstappen zijn als je test Positief is, maar ook wat je kan doen als zo’n test negatief is.
Dit alles vind je gebundeld in Het Histamine Tolerantie Plan.
Het Histamine Tolerantie Plan bevat al onze kennis en ervaring als het gaat over het oplossen van Histamine Problemen.
Zo krijg je alsnog een PERSOONLIJK advies, zelfs met dit online programma.
Maar ook zonder één van de testen is dit programma waardevol en kan je, mits je serieus aan de slag gaat met onze adviezen natuurlijk, je histamine klachten oplossen.
Klik hier als je meer wilt weten over het Histamine Tolerantie Plan >>
Wat je ook kiest, je weet nu precies wat je kan doen om je histamine klachten blijvend op te lossen.
