Wim Hof, wie kent hem nog niet? Ook wel bekend als “The Ice Man” heeft Wim de wereld op zijn kop gezet.
Dit geldt voor vele sporters, biohackers, Yogi’s en voor huisvrouwen en keyboard-warriors. Maar ook voor mensen met een ongeneeslijke auto-immuunziekte.
Want Wim Hof heeft vooral ook de medische wereld op zijn kop gezet.
Hij heeft namelijk aangetoond dat wij als mens bewust ons immuunsysteem kunnen beïnvloeden. Iets wat tot die tijd als onmogelijk werd beschouwd.
Daarmee inspireert Wim nog steeds de moderne wetenschap.
Dat is echter niet altijd zo geweest. Voordat Wim de belangrijke erkenning kreeg uit de medische wereld werd Wim gezien als een gekkie.
Niet veel meer dan een circus-act waarin hij vooral bekend werd met wereldrecordpogingen als zolang mogelijk in een ijsbad zitten of zo ver mogelijk zwemmen onder het ijs.
Wim Hof is een opmerkelijke man, als je nog nooit van hem gehoord hebt zal je hem wat apart vinden, maar als je je gaat verdiepen in de weg die hij bewandeld heeft en nog steeds bewandeld kan je niets anders dan bewondering voor hem krijgen.
Voor een “gewone man” uit een mini-dorpje hier in Nederland weet hij al jaren mensen over de hele wereld te inspireren. Waar je ook woont, er is altijd wel iemand die weet wie Wim Hof is en dagelijks koud doucht en ademhalingsoefeningen doet, ook wel de Wim Hof Methode genoemd.
Logisch dus, dat er vele boeken over deze man geschreven zijn.
(onderstaande links verwijzen je naar de website van bol.com)
De Wim Hof Methode
Het nieuwste boek, deze keer geschreven door Wim Hof zelf. Hij vertelt hoe hij via alle ups en downs tot zijn eigen methode heeft ontwikkeld en wat voor buitengewone en verbazende resultaten hij heeft behaald in wetenschappelijk onderzoek.
Je leert alles over de kou, ademhaling en mindset. En hoe je dit kan inzetten voor betere prestaties en gezondheid. Maar vooral voor een betere verbinding met je innerlijke kracht.
Oerkracht
Oerkracht is geschreven door Scott Carney. Een journalist uit Amerika die er van smult om kwakzalvers te ontmaskeren.
Toen hij hoorde van de “goeroe” praktijken van Wim Hof dacht hij een makkelijke prooi te kunnen vangen voor zijn volgende verhaal.
“Helaas” liep dat iets anders en kwam Scott thuis met een heel ander verhaal. Een verhaal over het ontdekken van je eigen “oerkracht.” Wat hem in staat stelde om mentaal en fysiek loodzware uitdagingen te overwinnen.
Lees hier onze recensie over Oerkracht
Koud kunstje
Het nieuwste boek, deze keer geschreven door Wim Hof zelf. Hij vertelt hoe hij via alle ups en downs tot zijn eigen methode heeft ontwikkeld en wat voor buitengewone en verbazende resultaten hij heeft behaald in wetenschappelijk onderzoek.
Je leert alles over de kou, ademhaling en mindset. En hoe je dit kan inzetten voor betere prestaties en gezondheid. Maar vooral voor een betere verbinding met je innerlijke kracht.
Lees hier onze recensie over Koud kunstje
