Linda heeft altijd het gevoel gehad dat ze haar best deed. Ze slaagt erin om 3 dagen per week te sporten, en neemt de tijd om tussendoor eten voor zichzelf te koken. Om zeker te zijn dat haar dieet gezond is, is Linda online op zoek gegaan naar Paleo recepten. Haar computergeschiedenis staat vol met zoekopdrachten naar “Paleo” of “gezond” Maar het is moeilijk om goede recepten te vinden – alle recepten lijken zo ingewikkeld!
Daarom hebben wij nu de 4 beste en meest complete Paleo Kookboeken op een rijtje gezet. Boordevol recepten, tips en interessante informatie.
Klik hier voor onze eigen Paleo Recepten archief >>
Onderstaande links verwijzen naar de webshop van Bol.com
Paleo 2.0
Evert Berkelaar is een autoriteit op gebied van Paleo. Hij schrijft regelmatig voor “Paleo Magazine” en begeleid mensen als voedingsdeskundige en personal trainer naar een optimale gezondheid met het Paleo dieet.
In Paleo 2.0 geeft Evert de nieuwste inzichten op het gebied van Paleo en wilt het jou zo toegankelijk mogelijk maken op te starten met Paleo en dit natuurlijk ook vol te houden.
Gebaseerd op eigen wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijk ervaring helpt hij jou via dit boek aan een persoonlijk voedingsplan.
En natuurlijk vind je in dit boek genoeg heerlijke Paleo recepten om inspiratie op te doen.
De Paleo Revolutie
Auteur Mitchel van Duuren schrijft over zijn eigen ervaring met het Paleo dieet.
Vroeger was hij te zwaar en zocht tevergeefs naar een oplossing.
Totdat hij werd gewezen op het toen nieuwe Paleo dieet.
Door geen voeding meer te eten wat uit de fabriek komt, of moet verbouwen op het land kreeg Mitchel al snel veel meer energie en begon hij eindelijk, na al die jaren, vet te verliezen.
Dit resultaat maakt hem zo enthousiast dat hij er andere mensen mee wilt inspireren.
Door middel van De Paleo Revolutie neemt Mitchel je mee terug naar de BASIS en legt hij uit hoe je met minimale inspanning weer je gezondheid terug krijgt.
De 45 paleo recepten helpen je de juiste keuzes te maken en zijn nog eens lekker ook!
Het Paleo Kookboek
Met deze titel maakt auteur Irena Macri het wel heel erg makkelijk om te raden waar dit boek over gaat. Het Paleo Kookboek bevat 110 Paleo proof recepten.
De gerechten zijn verzameld uit keukens van over de hele wereld. Zoals je van de Paleo leefstijl verwacht zijn alle recepten gebaseerd op de leefstijl, gewoontes en voedingsmiddelen van onze verre voorouders.
Alle recepten zijn uiteraard suikervrij, lactosevrij en glutenvrij en samengesteld uit natuurlijke ingrediënten.
Opvallend zijn de mooie foto’s die niet alleen de paleo-aanhangers zullen doen watertanden, maar iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde levensstijl zullen inspireren.
The Autoimmune Paleo Cookbook
Wanneer je geen problemen hebt met een Engels geschreven kookboek dan is “The Autoimmune Paleo Cookbook” een aanrader.
Auteur Mickey Trescott geeft ook les over het “Auto Immuun Protocol” aan specialisten. Je bent bij haar dus aan het juiste adres als het gaat om de juiste voeding bij auto immuun aandoeningen.
En dit 314 pagina dikke kookboek gaat je daar zeker bij helpen.
Je krijgt niet alleen 112 lekkere Paleo proof recepten, met een duidelijke beschrijving én mooie foto’s, maar je krijgt ook meerdere 4-weekse maaltijdplanners, boodschappenlijstjes en nog meer hulpmiddelen om het Auto Immuun Protocol makkelijk op een Paleo manier in jouw leven te integreren.
